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Movimentação Manual de Cargas: o que evitar

Veja os erros mais comuns na movimentação manual de cargas segundo a NR-17, e por que a lesão raramente vem só do peso.

A NR-17 trata a movimentação manual de cargas como fator de risco ergonômico relevante, e alguns erros de execução concentram a maior parte das lesões relacionadas ao tema, principalmente na coluna lombar.

Levantar dobrando a coluna

Flexionar a coluna em vez dos joelhos pra pegar peso do chão é o erro mais comum e o que mais sobrecarrega a lombar, mesmo em cargas relativamente leves quando repetido muitas vezes ao dia.

Girar o tronco com carga nas mãos

Torcer o corpo carregando peso, em vez de mover os pés pra mudar de direção, multiplica a força sobre a coluna e é responsável por boa parte das lesões agudas em atividade de carga e descarga.

Superestimar a própria capacidade

Levantar sozinho um peso que exigiria dois trabalhadores ou equipamento de apoio, por pressa ou por achar que 'dá conta', é decisão individual que a análise ergonômica de trabalho precisa antecipar e vetar no procedimento.

A lesão na movimentação de carga raramente vem do peso em si. Vem de como o corpo é posicionado pra levantar ele.
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Equipe GNRx

Conteúdo produzido pela equipe de SST e jurídico do GNRx, nascido dentro do escritório Gontijo Mendes Advogados.

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